Die Nam Khan Trilogie: Biken, Trekking & Kajak – 3 Tage
Laos, Luang Prabang
Fair Trek – In die Wildnis – Aktives Laos Abenteuer
3 Tage | Biken, Trekking, Kajak fahren und Menschen begegnen
Im Rahmen unseres Fair Trek-Programms gehen Gelder, die u.a. durch Übernachtungen erwirtschaftet werden, in den Fair Trek Fond. An diesem Fond können sich die daran angeschlossenen Dörfer bedienen, um wichtige Projekte, wie zum Beispiel den Bau einer Schule oder den Anschluss an Strom- bzw. Wasserversorgung, zu ermöglichen.
Tagesablauf
Hochwassersaison, August bis Januar:
Tag 01 Mountainbiking und Trekking zu Ihrem Homestay im Khmu-Dorf (M /A)
Zusammen mit Ihrem Guide starten Sie mit dem Mountainbike vom Stadtzentrum von Luang Prabang aus in die Berge. Erster Halt ist ein Besuch im Wat Pa Phon Phao, einem ruhigen Kloster mit einer goldenen Stupa, von dessen Aussichtspunkt man die gesamte Stadt Luang Prabang überblicken kann. Weiter geht es nach Ban Phanom, einem Dorf, das bekannt für seine Produkte aus Baumwolle und Seide ist und einst auch den Hof des Königs von Laos mit seinen feinen Textilien belieferte. In der Nähe befindet sich auch das Grab von Henri Mouhot, dem berühmten französischen Entdecker der Angkor-Ruinen in Kambodscha, der 1861 in Luang Prabang starb. Am Ufer des Nam Khan-Flusses werden Sie Rast machen, um die grandiose Aussicht auf den Dschungel und eine hoch aufragende Felswand zu genießen sowie eine Essenspause einzulegen. Anschließend überqueren Sie den Fluss per Boot und beginnen eine 1,5 – 2-stündige Wanderung vom “Tiger Trail Adventure Camp” über Reisfelder und terrassierte Hänge in Richtung Ihrer Gastfamilie für die Nacht. Nach der Ankunft am Nachmittag haben Sie viel Zeit zum Entspannen und Erkunden dieses schönen Khmu-Dorfes, das an den Ausläufern eines steilen, dschungelbewachsenen Berges gelegen ist.
Tag 02 Wanderung durch Dschungel und Reisfelder zu Hmong- und Khmu-Dörfern mit Homestay (F / M / A)
Nach dem Frühstück beginnen Sie mit dem Trekking auf einem der spektakulärsten und anspruchsvollsten Trails der Gegend. Ihre Bemühungen werden belohnt, wenn Sie durch karstige Kalksteinberge und den Dschungel wandern, auf Waldwegen, die die Einheimischen in ihrem täglichen Leben nutzen. Immer wieder öffnet sich die Landschaft für beeindruckende Aussichten. Unterwegs besuchen Sie Dörfer und lernen die verschiedenen Traditionen sowie Sprache, Kultur und Alltag der ethnischen Gruppen Hmong und Khmu kennen. Am späten Nachmittag erreichen Sie dann ein großes Bergdorf, in dem Sie an diesem Abend übernachten werden. Die Wanderung beträgt unter normalen Bedingungen etwa 5 Stunden, unter nassen Bedingungen ist sie länger und anspruchsvoller. Dieser Trail ist ein wahres Abenteuer und nichts für schwache Nerven. Bringen Sie wettergerechte Ausrüstung mit und genießen Sie diesen spektakulären Trail.
Tag 03 Tad Sae-Wasserfall und Kajaken auf dem Nam Khan-Fluss (F / M)
Nach dem Frühstück und der Verabschiedung von Ihren neuen Khmu-Freunden, wandern Sie ca. 1,5 Stunden von den Bergen zu den berühmten Tad Sae-Wasserfällen. Sie werden ausreichend Zeit haben, um die zahlreichen Kaskaden sowie die beeindruckende Dschungelkulisse zu genießen. Vor Ort ist auch Ziplining über dem Wasserfall sowie eine Begegnung mit Elefanten möglich (beides optional und nicht im Preis inbegriffen). Mit dem Boot geht es dann flussabwärts zurück zum “Tiger Trail Adventure Camp”, wo Sie Ihre Kajak-Ausrüstung sowie ein kurzes Training mit Sicherheitseinweisung erhalten, bevor Sie, gemeinsam mit Ihrem Guide, zu Ihrem Abenteuer den Fluss hinunter aufbrechen. Während der Regenzeit ist der Fluss hoch und bewegt sich in einem flotten Tempo durch die grüne Dschungellandschaft. Es sind 20 km mit leichten bis mittelschweren Stromschnellen, was mit Pausen inbegriffen normalerweise 3-4 Stunden dauert. Je nach gewünschtem Schwierigkeitsgrad werden Sie kurz unterhalb der Stadtbrücke von Luang Prabang oder schon kurz vor der Bambusbrücke in Ban Noun an Land gehen, wo Sie dann bequem in den wartenden Wagen umsteigen, der Sie ins zehn Minuten entfernte Stadtzentrum bringt.
Niedrigwassersaison, Februar bis Juli:
Während der Niedrigwassersaison bleibt die Reiseroute fast gleich wie oben beschrieben. Es gibt jedoch einige Ausnahmen, die durch die natürlichen Veränderungen des Wasserspiegels und die Begehbarkeit von Wegen während der Regenzeit (ab Mai) bedingt sind.
Tag 01 Mountainbiking und Trekking zu Ihrem Homestay im Khmu-Dorf (M /A)
Sie nehmen eine etwas andere Radroute, die während der Regenzeit besser zu befahren ist und länger am Mekong entlang führt. Unterwegs werden Sie ebenfalls das “Weberdorf“ Ban Phanom sehen, jedoch weder den Wat Pa Phon Phao-Tempel, noch das Grab von Henri Mouhot.
Tag 02 Wanderung durch Dschungel und Reisfelder zu Hmong- und Khmu-Dörfern mit Homestay (F / M / A)
Der zweite Tag verläuft wie oben beschrieben.
Tag 03 Tad Sae-Wasserfall und Kajaken auf dem Nam Khan-Fluss (F / M)
Wenn der Wasserstand am Tad Sae-Wasserfall zu niedrig ist, werden Sie dort weniger Zeit verbringen und stattdessen in der Nähe des Wasserfalls auf einem malerischen Abschnitt des Nam Khan-Flusses Kajak fahren.
Hinweise:
- Wetterbedingungen (z.B. Regen) können diese Tour anspruchsvoll machen.
- Bitte bei den Dorfbesuchen angemessene Kleidung tragen; Schulter, Brust und Oberschenkel sollten bedeckt sein.
Bitte bringen Sie mit:
- Kopfbedeckung und Sonnenbrille
- Aufgeladene Kamera
- Sonnencreme und Mückenschutz
- Toilettenpapier und Hand- Desinfektionsmittel
- Zahncreme, Seife, Deodorant, etc.
- Trekking-Sandalen und / oder Sportschuhe
- Wechselkleidung (bitte vorhergehenden Hinweis beachten)
- Kleiner Rucksack zum Tragen von Wasser und persönlichen Gegenständen
- Kleine Mengen Geld für Extras im Dorf, z.B. Souvenirs oder Beer Lao am Abend
- Taschenlampe
- Regenausrüstung (saisonal; Wettervorhersage beachten!)
Leistungen
Enthaltene Leistungen
- Mountainbike und Ausrüstung
- Kajak und Ausrüstung
- Alle Transporte und Bootstransfers
- Englischsprachige Guides mit Lizenz
- Übernachtungen bei Gastfamilien im Dorf (Homestay)
- Mahlzeiten wie beschrieben (F=Frühstück, M=Mittagessen, A=Abendessen)
- Getränke (Wasser, Tee, Kaffee)
- Eintrittsgebühren
- Genehmigungen und Steuern
- Abgaben Fair Trek Fond
Nicht enthaltene Leistungen
- Optionales Ziplining und / oder Elefantenbesuch am Tad Sae-Wasserfall
- Trinkgelder für Guides und Gastfamilie
- Extra Speisen und Getränke
Die Nam Khan Trilogie: Biken, Trekking & Kajak
- 3 Tage, 3 Sportarten: Die perfekte Kombination aus Mountainbiking, Trekking und Kajakfahren.
- Kultur: Besuch des „Weberdorfs“ Ban Phanom und goldener Tempel.
- FairTrek: Zwei authentische Übernachtungen (Homestays) in Khmu- und Hmong-Dörfern.
- Abenteuer: Anspruchsvolle Wanderung durch Karstberge und dichten Dschungel.
- Natur pur: Schwimmen im Tad Sae Wasserfall (saisonal).
- Fluss-Action: 20 km Kajakfahrt auf dem Nam Khan zurück in die Zivilisation.
Aktiv werden und raus in die Natur! Das ist das Motto dieser spannenden 3-tägigen Expedition in das Umland von Luang Prabang. Entdecken Sie das echte Laos mit eigener Muskelkraft: Sie fahren Mountainbike, wandern auf anspruchsvollen Pfaden durch den Dschungel und paddeln im Kajak den Nam Khan Fluss hinab.
Diese Tour ist mehr als nur Sport – sie ist eine kulturelle Entdeckungsreise. Im Rahmen unseres FairTrek Programms übernachten Sie bei Gastfamilien der Khmu und Hmong. Sie erleben die Unterschiede der ethnischen Gruppen hautnah und unterstützen durch Ihren Besuch direkt nachhaltige Projekte in den Dörfern.
1. Tag: Auf zwei Rädern in die Berge & Khmu Homestay (M/A)
Wir starten im Stadtzentrum von Luang Prabang. Mit dem Mountainbike verlassen wir die Stadt und steuern unser erstes Ziel an: Wat Pa Phon Phao. Dieser ruhige Waldtempel mit seiner goldenen Stupa bietet einen fantastischen Panoramablick über die Stadt. Weiter geht es nach Ban Phanom, einem Dorf, das für seine feine Webkunst bekannt ist und einst den Königshof belieferte. In der Nähe besuchen wir die letzte Ruhestätte von Henri Mouhot, dem berühmten französischen Entdecker von Angkor Wat.
Am Ufer des Nam Khan Flusses legen wir eine Pause ein – genießen Sie den Blick auf die hoch aufragenden Felswände und den Dschungel. Wir überqueren den Fluss per Boot zum „Tiger Trail Adventure Camp“. Hier tauschen wir die Räder gegen Wanderschuhe. Eine ca. 1,5 bis 2-stündige Wanderung führt uns über Reisfelder und terrassierte Hänge zu unserem ersten Ziel: Einem Khmu-Dorf am Fuße eines steilen, dschungelbewachsenen Berges. Hier beziehen Sie Ihr Homestay bei einer Gastfamilie. Nutzen Sie den Nachmittag, um das Dorfleben zu erkunden und die Gastfreundschaft der Khmu zu genießen.
2. Tag: Dschungelpfade & Hmong-Traditionen (F/M/A)
Nach dem Frühstück im Dorf wartet ein echtes Abenteuer. Wir begeben uns auf einen der spektakulärsten und anspruchsvollsten Trails der Region. Der Weg führt tief in den Dschungel und durch zerklüftete Karstlandschaften – Pfade, die die Einheimischen täglich nutzen. Immer wieder öffnen sich Lichtungen für beeindruckende Ausblicke.
Unterwegs besuchen wir verschiedene Siedlungen und lernen die kulturellen Unterschiede zwischen Hmong und Khmu kennen. Die Wanderung dauert unter normalen Bedingungen etwa 5 Stunden (bei Nässe anspruchsvoller und länger). Am späten Nachmittag erreichen wir ein großes Bergdorf. Hier verbringen wir unsere zweite Nacht im Homestay und tauchen noch tiefer in die Traditionen der Bergbewohner ein. Hinweis: Dieser Tag erfordert Trittsicherheit und eine gute Grundkondition.
3. Tag: Wasserfälle & Mit dem Kajak zurück (F/M)
Wir verabschieden uns von unseren neuen Freunden und wandern ca. 1,5 Stunden bergab ins Tal zu den berühmten Tad Sae Wasserfällen. Nehmen Sie sich Zeit, die Kaskaden zu erkunden und im kühlen Wasser zu baden (saisonal).
Vom Wasserfall bringt uns ein Boot flussabwärts zum Adventure Camp. Hier erhalten Sie Ihre Kajak-Ausrüstung und eine Sicherheitseinweisung. Dann geht es aufs Wasser: Gemeinsam mit Ihrem Guide paddeln Sie den Nam Khan hinunter. Der Fluss schlängelt sich durch üppiges Grün und bietet leichte bis mittelschwere Stromschnellen – ein Riesenspaß! Die Strecke beträgt ca. 20 km und dauert etwa 3-4 Stunden. Die Tour endet flussabwärts nahe Luang Prabang (je nach Wasserstand an der Stadtbrücke oder in Ban Noun), von wo aus wir Sie bequem zurück ins Stadtzentrum bringen.
Niedriger Wasserstand von Februar bis Juli:
Am ersten Tag nehmen Sie eine etwas andere Radroute, die während der Regenzeit besser zu befahren ist und länger am Mekong entlang führt. Unterwegs werden Sie ebenfalls das “Weberdorf“ Ban Phanom sehen, jedoch weder den Wat Pa Phon Phao-Tempel, noch das Grab von Henri Mouhot.
Der zweite Tag verläuft wie oben beschrieben.
Wenn der Wasserstand am Tad Sae-Wasserfall zu niedrig ist, werden Sie an Tag 3 dort weniger Zeit verbringen und stattdessen in der Nähe des Wasserfalls auf einem malerischen Abschnitt des Nam Khan-Flusses Kajak fahren.
Location: Luang Prabang
Date:
Duration: 3 hours
Price: USD
